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1、我也买过那个减肥拖鞋，自己研究出来它有2种穿法。

2、一。就是将将跟抵触至地。这样可以比较好的拉伸小腿肌肉，一般5—10分钟就会感觉小腿紧绷绷的，挺好

3、的。

4、二。就是将脚踮起来。这个原理其实也是锻炼小腿肌肉的，可以有效的预防萝卜腿。很多瘦身杂志都推荐过这个方法，你也可以试试。

5、最后，只要你多加运动，我相信你一定会有很好的减肥效果的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。